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Stop è fermarsi, stop è dire basta, stop è respirare, riflettere e ripartire.

Tecnica: Illustrazione digitale

Lo spunto è arrivato dall’acronimo STOP utilizzato nella mindfullness:
“STOP”
Take a breath (fa’ qualche respiro),
Observe (osserva le sensazioni del tuo corpo, le emozioni, i pensieri),
Proceed (Procedi, fa’ qualcosa che ti sostiene in quel momento).
Lo ho rielaborato a mio modo pensando a una pausa necessaria, un momento per fare il punto e cambiare le cose (dire basta) ma anche un momento per rigenerarsi, respirare e vedere il mondo da una nuova prospettiva.

Elena Volongo
Elena Volongo
Articoli: 1

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